マウスピース矯正を開始して２個目のマウスピースがボチボチ終了で、3回目のマウスピース交換となります
そこで今回はマウスピース矯正開始から現在までの経過報告を行います
前回の話はこちら
見た目の変化について
見た目の変化ですが正直これは感じませんｗ
というのも、１枚のマウスピースで動く距離は0.25mm程だからです
私は現在２枚目のマウスピースなので、約0.5mm程度しか動いていないと思われます
変化が出なくて当然ですよねｗ
全部で15枚のマウスピースがありますので、これから徐々に綺麗になっていく歯並びを期待して、じっくり待ちたいと思います
痛みについて
１個目のマウスピースでは痛みがまったく無く安心していたのですが、２個目から前歯に痛みが出てきました
とは言え、普段からズキズキする様な痛みではなく、何かを噛む時に痛みが走る感じです
この痛み自体も3-4日経過すると和らいできましたが、マウスピース装着後にチューイーをカミカミするのですが、これが痛くて辛かったですｗ
シリコン製の柔らかいチューイーですが、私の中で恐ろしい存在になりました
顎間ゴムについて
前回記事で「顎間ゴムが超絶めんどくさい」と書いていましたが、正直慣れてきました
何度か着け外しをやる事で慣れまして、今では一瞬で装着が可能になりました
装着中の違和感は元から感じていなかったので、今では「超絶めんどくさい」から「めんどう」位にランクダウンしています
日常生活について
携帯歯磨きセットを常に持ち歩くようになった
いつ何時、外食しても大丈夫なように歯磨きセットを持ち歩く癖が付きました
マウスピース矯正中において、食事中は取り外し、食後は歯磨きの上で再装着する必要があります
そんな訳で携帯歯磨きセットを常に携帯するようにしています
普段持ち歩く物なので、少し奮発して無印の「携帯用歯みがきセット」を愛用しています
晩酌をしなくなった
マウスピースは１日22時間以上の装着が必要となります
なので食事はなるべく時間を掛けず、食べ終わったら即歯磨き→マウスピース装着を心掛けています
私は晩酌をしていると、ついつい1－2時間はダラダラ食事をしてしまうので、必然的に晩酌をしなくなりました（ノンアルビールを1本飲む程度）
カフェ通いを再開した
マウスピースに着色する怖れがあるのでカフェへ行くのを控えていたのですが、気にしない事にしましたｗ
ただし多少は気を使って、ストローで飲む事で少しでも歯に触れないようにする事と、水を一緒に飲むようにしています（意味があるのかは不明ｗ）
矯正中は我慢する事が多い日常となります
ただ我慢のし過ぎでストレスを貯めてもしょうがないので、「カフェでのお茶」は自分の中で妥協する事にしました
今後のスケジュール
４個目のマウスピースが終了する辺りで、歯医者さんで経過を診察して頂く予定となっています
ご興味ある方はまた見に来てくださいませ！
※随時記事にするつもりでしたが、あまり報告する事も無く淡々と治療が進んだ結果、次回は矯正終了時の話となります・・すいません・・
続きの話はこちら：【Vol.08】ついに矯正終了！矯正ビフォーアフター
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